-
חדשות מדע
הזעה מועטה במידות גדולות
נשים עם שדיים גדולים מזיעות בהם פחות מאחרות. ייתכן שהממצאים יעזרו לפתח חזיות מותאמות אישית
-
חדשות מדע
ללכת כי כולם יושבים
מחקר מצא שמי שהולך הרבה, בריאותו משתפרת – וההליכה תורמת יותר לאלה שנוהגים לשבת יותר
-
חדשות מדע
פעילות גופנית לריפוי שרירים?
במחקר נמצא שעכברים פעילים יותר החלימו מפציעות שרירים בדרך טובה יותר
-
חדשות מדע
לפרוק אנרגיות או לנשום עמוק?
מחקר חדש השווה בין דרכי התמודדות עם כעס שהעלו את העוררות הפיזיולוגית ובין כאלה שהורידו אותה
-
שאל את המומחה
כושר: יותר מפעילות גופנית
אורח חיים פעיל תורם לבריאות, אך מתברר שחשוב שהוא יתבטא גם בשיפור בכושר הגופני
-
חדשות מדע
כושר נגד סרטן?
מחקר מצא שגברים בעלי סיבולת לב-ריאה גבוהה בצעירותם חלו פחות בסרטן בהמשך חייהם
-
שאל את המומחה
מדע מרגיע: פעילות גופנית נגד לחץ וחרדה
האם אימון גופני בודד, שאיננו חלק מפעילות גופנית שגרתית, יכול להקל במצבי לחץ וחרדה?
-
יש מקום לספק
טבילת מי קרח
האם הלהיט האחרון בתחום הפעילות הגופנית והבריאות - רחצה במי קרח - מועיל לבריאות? אשד לין
.jpg?itok=C_yzBWql)
