-
חדשות מדע
ללכת כי כולם יושבים
מחקר מצא שמי שהולך הרבה, בריאותו משתפרת – וההליכה תורמת יותר לאלה שנוהגים לשבת יותר
-
שאל את המומחה
כושר: יותר מפעילות גופנית
אורח חיים פעיל תורם לבריאות, אך מתברר שחשוב שהוא יתבטא גם בשיפור בכושר הגופני
-
חדשות מדע
כושר נגד סרטן?
מחקר מצא שגברים בעלי סיבולת לב-ריאה גבוהה בצעירותם חלו פחות בסרטן בהמשך חייהם
-
חדשות מדע
לעשות שרירים בחלל
תרופה שנבדקה עד כה רק על עכברים עשויה לעכב בעתיד הידלדלות רקמת שריר גם בבני אדם
-
שאל את המומחה
המדריך למתאמן החולה
נדבקתם במחלה ואתם מתלבטים אם להמשיך עם אימוני הכושר? כמה קווים מנחים יסייעו לכם להחליט
-
סיינטיפיק אמריקן
נולדנו לעשות כושר
בניגוד לבני דודינו הקופים, בני האדם זקוקים לפעילות גופנית רבה כדי לשמור על בריאותם, אבל בזכות זה הצלחנו להשתלט על העולם
-
חדשות מדע
מחקר: עבודה פיזית קשה מזיקה לבריאות
פעילות גופנית מועילה לנו, אבל מתברר שעבודה מאומצת מדי דווקא גורמת נזקים
-
חדשות מדע
מוח בריא בגוף פעיל
מחקר: כושר גופני מעלה את כמות החומר האפור במוח, ועשוי להשפיע לטובה על החשיבה של ילדים בעלי עודף משקל
.jpg?itok=C_yzBWql)
