-
שאל את המומחה
זכרים, גם רצפת האגן שלכם חשובה!
חשוב שגם גברים, ולא רק נשים, יהיו מודעים לתפקידי רצפת האגן
-
חדשות מדע
לרדת במשקל ללא מאמץ?
חוקרים גילו כי חומר שמופרש לדם בעקבות פעילות גופנית מדכא את התיאבון ומוביל לירידה במשקל
-
חדשות מדע
שמונה דרכים לאריכות ימים
כדאי לנהל אורח חיים בריא בכל גיל, ואפילו בגיל המבוגר, וכך נוכל להוסיף עד שש שנים לחיינו
-
יש מקום לספק
לצלול לתוך הצלוליט
המראה הגבשושי של עור עם צלוליט מטריד אנשים רבים. מה אנחנו יודעים על השומן התת-עורי הזה ומה אפשר לעשות נגדו?
-
חדשות מדע
פעילות גופנית נגד הזדקנות המוח
ככל שקשישים הפעילו יותר את גופם, עלתה כמות החלבונים שמתחזקים את הקשר בין תאי עצב
-
חדשות מדע
פעילות גופנית נגד חרדה
מחקר חדש מאשר: אף שאיננו תחליף לעזרה מקצועית, ספורט הוא אמצעי יעיל ומועיל נגד חרדות
-
חדשות מדע
"מעיין הנעורים" של עכברים אתלטיים
חלבון בדמם של עכברים שהתעמלו מעודד התפתחות תאים חדשים במוחם של עכברים "עצלנים"
-
סיינטיפיק אמריקן
מדוע המוח צריך להתעמל?
ייתכן שאירועי מפתח באבולוציה קישרו בין הגוף והנפש בדרכים שאנו יכולים לנצל כדי לסייע למוחנו
.jpg?itok=C_yzBWql)
