חדשות מדע תקן מאיר עיניים המלצות חדשות מגדירות לכמה אור כדאי להיחשף כדי לשמור על הבריאות, ומתי לעשות זאת גל מנלה 7 באוגוסט, 2022 זמן קריאה משוער 5 5 min