לכל התוכניות

זה רק ספורט? מה קורה בגוף בזמן תנועה

פעילות ספורטיבית חשובה לפיתוח היכולות הגופניות ולשמירה על הבריאות. אילו תהליכים מתרחשים בגוף, וכיצד הם באים לידי ביטוי כשאנחנו נמצאים בתנועה? איך נוכל לשפר את הכושר הגופני? ואיך כל זה קשור לתזונה שלנו?

ההרשמה נסגרה

במהלך הסדנה נכיר את המערכות בגוף שבזכותן אנו יכולים לבצע פעולות כמו הליכה, ריצה או הרמת כדור. בכל מפגש נתמקד במערכת אחרת בגוף: לב-ריאה, שרירים, יציבה, ומערכת העצבים. נעבור גם התנסות אישית וגם למידה תיאורטית. את המפגשים נתחיל עם אימון קצרצר וכיפי של 15–20 דקות, ולאחריו נבחן את הפעילות הספורטיבית שביצענו וננתח אותה. כך נוכל להבין לעומק אילו מערכות בגוף "משתתפות" בפעילות הספורטיבית שביצענו, וכיצד הפעילות הגופנית משפיעה על בריאותנו. נוסף על אלה, נלמד על התזונה הנותנת לנו כוח לאימונים ועוזרת בהתאוששות אחרי הפעילות הגופנית, נדבר על מרכיביה החשובים של התזונה ואיך נרכיב את הצלחת המנצחת.

למי:

לילדים ספורטיביים בכיתות ב'-ד' שרוצים ללמוד על הקשר בין ספורט ומדע 

מתי:

בכל יום א', בשעות: 19:00-17:45. סך הכול:5 מפגשים. המפגש הראשון יתקיים ב- 11.4.2021

 

איפה:

בזום (נדרש ליווי מבוגר)
מומלץ להתחבר למפגש באמצעות מחשב ולא באמצעות טלפון נייד. המפגשים יערכו עם מצלמה פתוחה וכמובן שנשמח שתפתחו את המיקרופון לדבר ולהשתתף

 

כמה:

460 ש"ח לסדנה אחת כולל ערכת פעילות מדעית שמגיעה עד הבית

הנחת סדנה/חוג כפול: 10% הנחה בדמי השתתפות בחוגים יינתנו למשתתף שנרשם ליותר מחוג אחד (כולל אחים). 
אין כפל הנחות (לקבלת ההנחה יש לבצע רישום טלפוני דרך קשרי לקוחות בטלפון 08-9378300). 

איך:

לחצו על כפתור ההרשמה בעמוד זה ועקבו אחר ההנחיות בטופס המקוון
שימו לב: מספר המקומות מוגבל, ההרשמה על בסיס מקום פנוי

חברי צוות התוכנית

שם המנחה: יעל קוסולאפוב

קישורים נוספים

למידע ולפרטים נוספים: 08-9378300

רוצים שנחזור אליכם? השאירו פרטים!