توتّر

اسأل الخبير

لغز العلاج الوهميّ في مملكة الحيوانات

يشعر البشر بتحسّن إذا اعتقدوا أنّهم تلقّوا علاجًا، حتّى لو كان زائفًا. هل هذه الظّاهرة موجودة عند الحيوانات أيضًا؟

اسأل الخبير

زاوية العلوم المهدّئة: النّشاط البدنيّ لمحاربة الضّغط والقلق

هل يمكن لممارسة تدريب بدنيّ واحد، لا يقع ضمن تدريبات بدنيّة روتينيّة، أن تخفّف من التّوتر والقلق؟