-
اسأل الخبير
أوجه متعدّدة للعناق
ملخص قصير: لماذا نحتاج إلى اللّمس؟ وكيف يؤثِّر في صحّتنا؟ وما هي جذوره التطوّريّة؟
-
لمحة علميّة
لماذا ليس الآن؟ لا تؤجِّل عمل اليوم إلى الغد! حول سيكولوجيّة التّسويف (التّأجيل)
تؤدّي ظاهرة التّسويف إلى ضائقة لا يُستهان بها لدى الكثير من النّاس. ما هي الأمور الّتي اعتدنا تأجيلها، وما هي أسباب التّأجيل، وكيف يمكن اجتياز هذه الضّائقة؟
-
لمحة علميّة
مثل عود الثّقاب المحترق: الاحتراق النّفسيّ في العمل
هل الإرهاق في العمل هو نوع من الاكتئاب؟ كيف يضرّ الإرهاق بالتّفكير وبالعلاقات الاجتماعيّة، وكيف يمكن التّعامل معه؟
-
أخبار العلوم
ممارسة الرياضة كعلاج للقلق
بحث جديد يؤكّد: على الرغم من أنّ التمارين الرياضيّة ليست بديلًا عن المساعدة المهنيّة، إلّا أنّها وسيلة فعّالة ومفيدة للتعامل مع القلق
-
لمحة علميّة
الطبّ الذي يصنع الفرق
على مدار سنواتٍ عديدةٍ، تأسّست العلاجات دون مراعاة للاختلافات الفسيولوجيّة بين الجنسين. يكمن الحلّ في الطبّ "الواعي" للتفاوت الجنسيّ
