-
اسأل الخبير
أوجه متعدّدة للعناق
ملخص قصير: لماذا نحتاج إلى اللّمس؟ وكيف يؤثِّر في صحّتنا؟ وما هي جذوره التطوّريّة؟
-
لمحة علميّة
مثل عود الثّقاب المحترق: الاحتراق النّفسيّ في العمل
هل الإرهاق في العمل هو نوع من الاكتئاب؟ كيف يضرّ الإرهاق بالتّفكير وبالعلاقات الاجتماعيّة، وكيف يمكن التّعامل معه؟
-
اسأل الخبير
"أنتم تعانون من الالتهاب"
أداة أساسيّة للحفاظ على صحّتنا أو مشكلة جديّة؟ أم الأمران معًا؟ ما هو الالتهاب، وما الّذي يمكن فعله عندما يخرج عن السّيطرة؟
-
اسأل الخبير
النّوم كالأطفال
ينام الأطفال بشكلٍ متقطّع طوال اليوم. لماذا يحصل هذا ومتى سيحظى الوالدان بالنّوم ليلةً كاملةً؟
